Бросить курить с помощью народных методов

Более 80% курильщиков мечтают бросить курить, из них не более 10% удаётся избавиться от вредной привычке на всегда. При этом почти все бывшие курильщики отмечают набор веса от 4 кг и все, кто пытался бросить курить, отметили, что испытывали психологический дискомфорт, раздражение, желание занять чем-то руки.

Как бросить курить

Курить или бросить курить

Курение – распространенная вредная привычка, к которой все чаще пристращаются подростки и представительницы прекрасного пола. Кроме того что табакокурение оставляет неприятный запах, оно крайне вредно для здоровья – повышает риск образования тромбов, нарушает работу сердечно-сосудистой системы, ухудшает циркуляцию крови, провоцирует развитие хронического бронхита и бронхиальной астмы. Не меньшую опасность представляет и пассивное курение. Выкуривая сигарету, вы травите не только свой организм, но и тех людей, которые в данный момент находятся рядом и вдыхают дым. Как же быстро и без вреда для здоровья бросить курить, уменьшив при этом психологический дискомфорт?

Как избавиться от курения народными средствами

Эффективно и быстро бросить курить помогут методы народной медицины, которые решают проблемы с психологической зависимостью, повышением аппетита и раздражительностью. Представленные рецепты помогут избавиться от табкакокурения, как новичков, так и людей, которые курят более 10-20 лет. Главное в использовании народной медицины при бросании курения — это не забывать пить настои, а не от случая к случаю. И не забывайте, что в этом процессе предложенные рецепты — это помощь в снижении дискомфорта и тяги к курению, но главное это ваше желание бросить и стать здоровым.

Бросаем курить по народным рецептам

1. Начинающим курильщикам поможет следующий метод: съешьте натощак чайную ложку меда, а спустя 10 минут выпейте пару глотков молока. Повторяйте манипуляцию каждый раз, как возникнет желание.

2. Окуните сигарету в йогурт или молоко и дайте ей просохнуть. Воспользуйтесь ею при возникновении желания покурить. Табак, пропитанный молочной продукцией, во время горения имеет крайне неприятный запах и привкус. Вам вряд ли захочется докурить сигарету до конца. Повторяйте манипуляцию каждый раз, как возникнет тяга, до полного избавления от пагубной привычки.

Как избавится от курения народными средствами

3. Состригите свои ногти, вставьте их в сигарету и попробуйте выкурить. Как правило, такой процесс вызывает ряд неприятных ощущений (вплоть до рвотного рефлекса) и надолго отбивает желание повторить.

4. В эмалированную емкость насыпьте семь столовых ложек неочищенного овса и залейте литром воды. Оставьте на двенадцать часов, а затем прогрейте на огне, не доводя до кипения. Полученный напиток процедите и пейте после еды или при возникновении желания покурить. Лекарство снизит тягу к никотину и поможет уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Храните напиток из овса в холодильнике.

5. Еще один полезный рецепт на основе овса. Залейте зеленое сырье спиртом в соотношении 1:10 и настаивайте в темном месте. При возникновении тяги к сигарете принимайте по 20 капель настоя. Спустя неделю ваше желание курить ослабнет или исчезнет вовсе.

Бросить курить курильщику с большим стажем

Отказаться от сигарет людям, которые курят много лет намного сложнее. Для этого вам понадобится большая сила воли и выдержка, а рецепты, представленные ниже помогут вам в нелёгком пути.

1. 1 ст. л. измельченной травы горца залейте 250 мл крутого кипятка и проварите пару минут. Оставьте средство на час, а затем процедите. Используйте лекарство для полоскания рта как только возникает тяга к сигарете. Применение такого средства выработает рвотный рефлекс только на мысль о курении.

2. Сто граммов овса залейте 3 л воды, протомите на слабом огне в течение часа. Добавьте 3 ст. л. календулы и прокипятите еще 5 минут. Настаивайте час, а затем процедите. Принимайте по ½ стакана ежедневно, а также полощите рот каждый раз, когда возникнет желание покурить.

3. Столовую ложку листьев эвкалипта залейте стаканом крутого кипятка и оставьте на 60 минут. Процедите лекарство и добавьте 1 ст. л. меда и глицерина. Пейте 4-7 раз в сутки по ¼ от общего объема. Через месяц регулярного применения вы сможете забыть о своем пагубном пристрастии.

4. Смешайте овес, просо, ячмень и рожь в равных пропорциях (по 100 г). Залейте 1 л воды и проварите 8-10 минут. Перелейте смесь в термос и дайте настояться сутки. Спустя отведенное время процедите напиток и пейте по 100 мл перед едой 3-5 раз в день.

5. Смешайте листья хрена и подорожника и жуйте в течение пяти минут. Остатки не обязательно глотать – можно выплюнуть. Аналогично можно использовать корень любистка. Измельчите растение и носите с собой. Жуйте корень когда возникает желание взять сигарету.

6. Справиться с тягой к курению поможет ароматерапия. Вдыхайте пары апельсинового масла или других цитрусовых, чтобы преодолеть пристрастие.

Дабы отказаться от сигарет и избавиться от пагубной привычки использования народных методов не достаточно. Важно желание курильщика и наличие силы воли. Не маловажную роль в этом процессе играет помощь и поддержка близких. Решившись на столь решительный шаг – не отступайте, как бы сложно не было в начале пути. Помните – избавление от вредной привычки – это шаг на пути к здоровью и долголетию.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *